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为什么家长会有分离焦虑症 家长有分离焦虑症怎么办
2022-09-19

幼儿入园,有分离焦虑的不仅是孩子,家长有时会更严重,面对有分离焦虑症的父母,应多和老师沟通,了解孩子情况,向有经验的家长汲取经验,那么,家长有分离焦虑症怎么办?下面八宝网小编带来介绍。

为什么家长会有分离焦虑症

和孩子待在一起的时间过长。诚然,很多家长自从把孩子生下来,就从来没有离开过孩子。照顾孩子的饮食起居,陪伴孩子成长似乎成了他们每天的必修课。

因此当被告知这个孩子要离开他时,他们的第一反应一定是惊诧、难过、不舍。此时,焦虑必然会萦绕在他的心间。

这类家长思虑太过复杂,一般来说,患有分离焦虑症的家长多半心思复杂、想的极多。

为什么这么说呢?

他会过多的把与孩子的第一次分离想的过于复杂,害怕孩子走了以后就再也不回来,害怕孩子产生什么更大的变化使自己难以接受。

在这思虑之中,他就会由一产生二,由二产生三,进一步的,也会衍生出更多的焦虑。

家长有分离焦虑症对孩子的影响

容易让孩子无法安心的生活。孩子虽说是孩子,但他终有一天要离开父母的臂膀去接触更广阔的天地,去结交更多的朋友。

但倘若家长在孩子面前袒露难色,展现出分离焦虑症的一面,孩子必然会放心不下家长,渐渐的,他的心也就被家长拴住了。

孩子还小,很多时候,他的情绪都是跟随着家长变化的,当家长在送孩子去幼儿园之前嚎啕大哭,那孩子肯定就会对幼儿园产生一定的恐惧,相应的,他也会随着家长一起嚎啕大哭起来,甚至还会比家长更加焦虑。

孩子向上的动力会被减弱。家长要坚信,让孩子和自己分离是为了使孩子能得到更好的成长,更卓越的发展前景,但倘若家长一味的哭哭啼啼,担心这担心那,很有可能会使孩子堕落起来,孩子会为了使父母安心而停住脚步。

如此一来,孩子向上的动力就会减弱,他会全然忘了与父母分离的原因究竟是什么?他只会想着,怎样才能安安心心待在父母身边不让父母焦虑。

家长有分离焦虑症怎么办

大部分家长在孩子入园前会变的更焦虑,担心教给孩子的生活技能孩子记不住,担心孩子哭闹太严重,担心孩子会生病,甚至还会担心孩子受欺负,或者交不到新朋友。每次一细想,就容易焦虑、甚至失眠,睁眼到天亮,唉!

都说孩子有分离焦虑,其实,家长的焦虑更严重。而且家长焦虑的情绪会潜移默化中影响到孩子的情绪心态。所以想要减轻和缓解,更重要的在家长自己。

1、每天10分钟的告别小仪式

家长要把握好每天出门前和到家后的两个10分钟,建立跟孩子专属的仪式感。出门前跟孩子拥抱、亲吻告别,一定要跟孩子说再见,而不是趁孩子不注意的时候突然头也不回的离开。到家后,洗洗手,第一时间跟孩子聊聊天,听听他们在幼儿园里发生的趣事。

2、信任幼儿园和孩子的适应力

“老师,我家孩子今天哭没哭?”

“老师,我家孩子有没有被欺负?”

“老师,我家孩子有没有尿裤子?”

孩子入园后,家长就变成了十万个为什么。恨不能几分钟就了解一下孩子的状态,与其说不放心孩子,其实是不放心老师,幼儿园老师也很无奈。所有这些焦虑的信号都会通过家长的情绪、动作、语言传递给孩子。所以要选择信任的幼儿园,充分信任老师,也要相信孩子适应环境的能力。

3、多跟有经验的家长沟通

作为家长,孩子入园后,与其不停的焦虑、胡思乱想,不如多跟身边有经验的家长沟通,讨教经验,克服自身焦虑,转移注意力。

当孩子回家状态不好的时候,也不要焦急追问,等孩子放松的时候引导孩子说出自己的不快。

面对马上就要打响的幼儿园分离焦虑大混战,家长们要先从自己做起,克服焦虑才是正解。

等孩子入园后,咱还是别扒窗户偷偷看了~

学会放手,孩子才能更好的成长。

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